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夏季在使用三伏贴期间 切忌食用哪些食物

来源: 发布时间:2019年6月18日

夏季到了,很多人都开始贴三伏贴,在贴三伏贴期间,我们应忌哪些食物呢?

第一,一定要忌辛燥食物,以防伤阴。由于夏季气候炎热,易伤阴液,而辛燥食物很容易导致燥热内盛,暗耗津精,所以一定要慎食花椒、肉桂、大茴香、小茴香、新鲜桂圆、荔枝、狗肉、羊肉等食物。

第二,忌大量食用寒凉食物。天气热,人们很容易贪凉食用饮冷,若大量吃寒凉食物,很容易致中阳受损、脾胃虚弱,甚至损伤一身阳气,轻则腹泻、恶心呕吐,重则会造成长期难治的阳虚。

第三,忌食大量肥甘滋腻的食物。夏季很易生暑湿,湿热之邪易侵袭身体,如果服用大量高热量、高糖的食物,则很容易导致内外湿热之邪合击人体。

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