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早上起床喝什么茶好 早茶喝什么茶呢

来源:天气5网 发布时间:2020年2月14日

每天清晨起床,喝上一杯水具有很好的保健效果,可以达到排毒润肠的作用,哪早上起床喝什么茶好呢?

早上,人的身体刚刚唤醒,胃肠也开始工作,喝茶一定要喝些对肠胃刺激性比较小的茶种,建议您喝些发酵程度高的茶,红茶就是不错的选择。喝红茶,具有祛除体内寒气的效果,同时红茶还非常养胃。

红茶品种有很多,著名的红茶有祁门红茶、滇红、正山小种、大红袍、金骏眉、九曲红梅、宁红、川红等等。

早晨喝茶是对身体有益的,但不要空腹喝茶,最好搭配早餐一起。

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