西瓜是酸性还是碱性食物 西瓜有哪些益处
来源:天气5网 发布时间:2021年1月22日西瓜是酸性还是碱性食物?
西瓜属于碱性食物,食用碱性食物可以对保持血液呈弱碱性有一定效果,所以吃西瓜是对人体有益处的。
西瓜有哪些益处呢?
由于西瓜的含水量非常大,在炎热的夏季,吃些西瓜可以很好的补充身体缺失的水份,此外它还含有丰富的营养成分,如碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、纤维素及维生素等。
但是,由于西瓜属于寒凉食品,体虚脾胃不适的人们应尽量少吃西瓜,否则会导致腹泻、食欲不振,消化不良等状况。
在吃西瓜时,不要与温热的食物同吃,否则易致人呕吐或腹泻。
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