甜瓜的营养价值有哪些？吃甜瓜上火吗

甜瓜又叫香瓜、哈密瓜，在我国，甜瓜的主要产地在西北地区，如新疆、甘肃、陕西，此外湖北、江西、东北三省也有出产，其中新疆哈密市的哈密瓜、喀什的伽师瓜最为有名，甜瓜是一款非常受人们喜爱的水果，它具有很多营养成分，甜瓜的营养价值有哪些？

甜瓜含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物和脂肪，且含有很多矿物质，如钾、磷、钠、钙、镁、铁、锌、硒等，因其营养价值很高，所以食用甜瓜是对身体非常有益处的。

因为甜瓜好吃且营养价值高，所以会经常食用，但还是有一点担心，不知道吃甜瓜上火吗？

首先可以肯定的是吃甜瓜是不会上火的，即便过量食用也不会上火，但过量食用会有饱腹感，会出现胃胀的现象，所以还是不要吃的太多。