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雨雪天气可以做哪些室内运动

来源: 发布时间:2019年11月14日

雨雪天气不适宜户外运动,室内运动还是不受限制的,在室内可以做哪些运动呢?

适合室内的运动有很多,例如球类运动,如篮球、乒乓球、羽毛球、排球、台球等等;还可以进行器械运动,如跑步机、健步机、划船机、健身车、健骑机、杠铃、哑铃等;除此之外健美操、俯卧撑、仰卧起坐也是非常好的室内运动。

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